Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2017:
|
473 kcal
|
Fedt: 13,09g | Prot.: 43,01g | Kulhyd.: 44,97g.
Morgenmad: Tirol Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. Frokost: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Banana Nanica, Vanessa Queijo Minas Frescal Light. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|