Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2017
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2017:
|
1653 kcal
|
Fedt: 32,15g | Prot.: 50,70g | Kulhyd.: 298,17g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Valblanc Kruidenkaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Spek (Gekruid, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Kool. Snacks/Andet: Dessert Taartje, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Rabarber. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|