Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2017
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2017:
|
1922 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 108,31g | Kulhyd.: 234,88g.
Morgenmad: Икра Кеты, Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Frokost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Му-Му Блинчики с Ягодами, Тофу, Капуста, Му-Му Каша Овсяная. Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Зеленое Яблоко, Морковь, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Тофу. Snacks/Andet: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Ирис с Какао, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|