Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2017
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2017:
|
1039 kcal
|
Fedt: 33,92g | Prot.: 71,86g | Kulhyd.: 117,49g.
Morgenmad: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Energy Diet Ваниль Smart. Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Aftensmad: Дыня. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, NL International Foodcontrol, Виноград. mere..
|
|
2054 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TinaYstinova's Vægt Historie
|