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Es musste gestern einfachh sein - Kalter Hund selbst gemacht, wie ich es von Kindheit an kenne -
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2017:
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851 kcal
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Fedt: 42,38g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 49,48g.
Morgenmad: Cremisee Harzer Käse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee. Frokost: Penny Markt Geflügel Fleischkäse, Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Cremisee Harzer Käse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Radieschen, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Kalter Hund. mere..
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1963 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Hvile - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time og 30 minutter, Se TV - 2 timer, Shopping - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Sidde - 4 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Den hat meine Mutter auch oft gemacht. Lass es dir schmecken! 😋
24 sep 17 af medlem: B. Margot
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Der ist toll... Genieße ihn... 😉
24 sep 17 af medlem: Erdbeerhörnchen
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24 sep 17 af medlem: kiloelfe
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