Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2017
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2017:
|
343 kcal
|
Fedt: 9,95g | Prot.: 16,24g | Kulhyd.: 51,10g.
Morgenmad: Frimesa Iogurte Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado. mere..
|
|
1969 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Miria Cristina's Vægt Historie
|