Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2017
|
88 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2017:
|
1223 kcal
|
Fedt: 49,68g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 146,48g.
Morgenmad: Tapioca, Omelete. Frokost: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pancetta, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Aviação Manteiga com Sal, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Snacks/Andet: Laranja Lima, Banana Nanica. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thisanthi's Vægt Historie
|