|
Жор жор жор, ем, уже не лезет, а все еще хочется есть... Связываю это с новым тренером и его тренировочной программой с ГОРАЗДО большим объемом нагрузки чем обычно - вчера за 1 одну тренировку дал на грудь и трицепс в полтора раза больше нагрузки чем обычно в неделю даю.
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|