Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2017
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2017:
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2418 kcal
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Fedt: 53,62g | Prot.: 210,82g | Kulhyd.: 271,22g.
Morgenmad: Dovo Clara de Ovo, Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Integral (Médio, Cozido). Aftensmad: Miolo de Amêndoas com Pele, Milram Queijo Quark, Morangos Congelados Não Adocicado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Andet: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Canela. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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