Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2017
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2017:
|
3740 kcal
|
Fedt: 93,50g | Prot.: 293,90g | Kulhyd.: 423,30g.
Morgenmad: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Арбуз, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер, Каждый День Арахис Соленый Жареный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|