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Vis Kost Kalender, 27 september 2017:
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1326 kcal
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Fedt: 38,27g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 156,63g.
Morgenmad: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Expressi Latte Macchiato, Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Frokost: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Ebly Ebly Gekocht. Aftensmad: Alpro Ananas-Kokosnuss. mere..
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2059 kcal
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Motion:
Køre - 50 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Ebly Reste heute Mittag als warme Mahlzeit mit mexikanischem Gemüse Mix
27 sep 17 af medlem: liesel1234
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27 sep 17 af medlem: Rocstarobby
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Naja kein kulinarisches Highlight aber bei schichtdienst gilt nur "schnell muss es gehen und satt muss es machen" 😊
27 sep 17 af medlem: liesel1234
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liesel1234's Vægt Historie
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