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Wieder 100 g weniger.
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
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1407 kcal
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Fedt: 52,29g | Prot.: 103,84g | Kulhyd.: 130,78g.
Morgenmad: Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Milch 1,5%, Rossmann Agavendicksaft, Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Chia-Samen, Arla Skyr. Frokost: Remoulade, Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Semmel, Salami, Käse. Aftensmad: Gemüsepfanne, Aldi Rindersteak. Snacks/Andet: Gewürzkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Sehr schön! 👍 Wünsche einen angenehmen Tag!
27 sep 17 af medlem: Luise Freiheit
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Danke Luise! Wünsch ich dir auch!
28 sep 17 af medlem: gabili147
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Guten Morgen Gabili. :)
Es geht mühsam aber es geht. ;)
28 sep 17 af medlem: Angy0307
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gabili147's Vægt Historie
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