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Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
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670 kcal
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Fedt: 20,66g | Prot.: 26,21g | Kulhyd.: 93,55g.
Morgenmad: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Frokost: Tomates Cereja, Alface, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Aftensmad: Salsinha, Salsinha. Snacks/Andet: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melão Amarelo, Padaria Sonho Recheado de Creme, Hortifruti Suco de Melancia, Café, Gengibre. mere..
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2502 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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sol zanetti's Vægt Historie
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