Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2017
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
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1409 kcal
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Fedt: 72,15g | Prot.: 47,05g | Kulhyd.: 144,83g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Leberwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Das Milde (50g). Frokost: Aldi Gorgonzola Pikant, Brokkoli. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Edeka Butter-Spekulatius, Capri-Sonne Kirsche, Milky Way Milky Way Minis, Äpfel. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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