Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2017
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2148 kcal
|
Fedt: 101,68g | Prot.: 63,83g | Kulhyd.: 255,54g.
Morgenmad: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Банан, Имбирный Чай, Вареное Яйцо. Frokost: Ермолино Блинчики с Творогом. Aftensmad: Окей Грудка Куриная Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мюсли, Имбирный Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоко, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Витьба Вафля со Вкусом Карамели. mere..
|
|
1536 kcal
|
Motion:
Shopping - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenaviktor1405's Vægt Historie
|