Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2017
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
|
1162 kcal
|
Fedt: 58,88g | Prot.: 32,62g | Kulhyd.: 145,81g.
Morgenmad: União Açúcar Demerara, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pachá Amendoim Torrado e Moído, Banana Prata. Frokost: Tirolez Ricota, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Tapioca com Manteiga. Snacks/Andet: Uva Itália, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thays Costa's Vægt Historie
|