constsalusso's Dagbog, 30 sep 17


Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
1767 kcal Fedt: 50,05g | Prot.: 122,09g | Kulhyd.: 209,89g.   Morgenmad: Frutilla, Arándanos, Mermelada Artesanal Dietética Reducida en Calorías, Salvado de Trigo, Pan Salvado Doble, Claras de Huevo, Queso Cremoso Light, Chispas de Chocolate. Frokost: Huevo Entero, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Tomates, Espárragos, Arvejas. Aftensmad: Hamlet Blanco y Cookies, Cerveza Normal, Batata. Snacks/Andet: Tri Shot Chocolate, Kör Fit Pasta de Maní, Galletas de Arroz Integral, Whey Protein, Dulce de Leche. mere..
1691 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
que rico!!! como lo hiciste? :)  
30 sep 17 af medlem: Dani_87
Arvejas espárragos tomate pollo y huevo todo en la sartén. Condimentos: sal paprika curry y orégano. 
30 sep 17 af medlem: constsalusso
muy rico 
30 sep 17 af medlem: cristal.chamorro

     
 

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