Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2017
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2017:
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1315 kcal
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Fedt: 26,63g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 185,83g.
Frokost: Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur, Pâtes (Cuites), Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Kania Vinaigrette Légère, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Aftensmad: Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Le Rustique Camembert le Rustique, Baguette, Herta Jambon Fumé, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Pâtes (Cuites), Kania Vinaigrette Légère, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Andet: Bonbons Durs, Pomme. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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