Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2017
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2017:
|
1825 kcal
|
Fedt: 52,20g | Prot.: 102,46g | Kulhyd.: 227,12g.
Morgenmad: Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Aftensmad: Плов с Курицей. Snacks/Andet: Сухари, Сушка. mere..
|
|
2933 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 1 time, Strygning - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|