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Día 1 #DesayunoGodinez! Buen día, esta semana hay que darle con todo!!
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2017:
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1106 kcal
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Fedt: 32,16g | Prot.: 31,20g | Kulhyd.: 174,11g.
Morgenmad: Tomates, Lechuga, Mayonesa, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Frokost: Jaztea Jaztea Stevia, Yakimeshi. Aftensmad: McCormick Mermelada de Fresa, Manzana, Melón, Yoplait Yogurt Light. Snacks/Andet: Manzana, Nestlé Larín sin Azúcar, Durazno, Svetia Stevia, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate. mere..
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3316 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Softball - 1 time og 45 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 3 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
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