Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2007
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2007:
|
233 kcal
|
Fedt: 16,12g | Prot.: 16,24g | Kulhyd.: 4,17g.
Morgenmad: sugar substitute, tea, eggs. mere..
|
|
2112 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|