|
legs day, ohhh kakiku gemetaran T.T makan malam nya kacang rebus ajahhh
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2017:
|
740 kcal
|
Fedt: 29,07g | Prot.: 48,82g | Kulhyd.: 73,57g.
Morgenmad: Gado Gado. Frokost: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Kacang Rebus. mere..
|
|
 Kommentarer
03 okt 17 af medlem: laksono
|
itu bb ny brapa say😄.ideal
03 okt 17 af medlem: meyy25
|
@meyy25 beratnya 61kg say, masih banyak pr hehe
04 okt 17 af medlem: madhavia
|
10 okt 17 af medlem: rezans
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|