Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2017
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2017:
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1307 kcal
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Fedt: 111,54g | Prot.: 51,13g | Kulhyd.: 30,46g.
Morgenmad: Farinha de Coco (10g), Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Manteiga (com Sal), Café. Frokost: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Agrião, Sadia Sobrecoxa, Repolho, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Ovo, Mavalério Cacau em Pó, Abacate. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Óleo de Côco, Ovo. mere..
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Tager 1,7 kg om Ugen
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