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panqueca de crepioca
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2017:
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1364 kcal
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Fedt: 55,35g | Prot.: 119,10g | Kulhyd.: 100,48g.
Frokost: Suco de Maracujá, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Crepioca. Aftensmad: Suco de Maracujá, Friboi Carne Moída Patinho, Crepioca. Snacks/Andet: Crepioca, Friboi Carne Moída Patinho, Biscoito de Polvilho. mere..
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1918 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
03 okt 17 af medlem: ME Frizza
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a crepioca vai só 1 ovo para 2 colheres de goma de tapioca e sal, carne moída para rechear e molho de tomate :)
03 okt 17 af medlem: thaiscavalcantiluis
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04 okt 17 af medlem: NinfadoraGisele
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thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
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