Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2017
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2017:
|
539 kcal
|
Fedt: 17,36g | Prot.: 34,48g | Kulhyd.: 62,87g.
Morgenmad: Telur Rebus, Putih Telur. Frokost: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Ubi. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahulkhairat's Vægt Historie
|