Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2017
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2017:
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1860 kcal
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Fedt: 86,71g | Prot.: 50,87g | Kulhyd.: 217,32g.
Morgenmad: Aldi Holländischer Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella. Aftensmad: Gemüse one pot mit reis. Snacks/Andet: Aldi Knusper Milch Riegel, Mister Choc Schoko und Keks. mere..
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stabil vægt
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