Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2017
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2017:
|
732 kcal
|
Fedt: 40,41g | Prot.: 47,62g | Kulhyd.: 46,51g.
Morgenmad: Filinchen Original, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Kaffee. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Dulano Geflügelleberkäse. Aftensmad: Tomatensalat, Rührei. Snacks/Andet: Baiser, Filinchen Original, Kaffee. mere..
|
|
1802 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Ich wünsch dir einfach mal einen schönen und angenehmen Tag!😘
05 okt 17 af medlem: B. Margot
|
06 okt 17 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|