Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2017
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2017:
|
1187 kcal
|
Fedt: 81,38g | Prot.: 84,29g | Kulhyd.: 32,39g.
Morgenmad: Pınar Tereyağı, Lor Peyniri, Tavuk Şiş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Frokost: Erikler. Aftensmad: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Lahana Sarması. Snacks/Andet: Pınar Cheddar, Çerezya Ceviz İçi. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rukiyethemiracle's Vægt Historie
|