Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
|
3523 kcal
|
Fedt: 86,66g | Prot.: 292,46g | Kulhyd.: 383,98g.
Morgenmad: Чай, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Чай, Сливы, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|