Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
|
1125 kcal
|
Fedt: 48,63g | Prot.: 35,45g | Kulhyd.: 140,13g.
Morgenmad: Omelete, Café com Açúcar. Frokost: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão. Aftensmad: Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Banana Prata, Becel Margarina Original, Tapioca, Café com Açúcar. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Grasieli Lima's Vægt Historie
|