|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
|
733 kcal
|
Fedt: 15,62g | Prot.: 59,50g | Kulhyd.: 90,76g.
Morgenmad: Pupunha, Cuscuz (Cozido), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Frokost: Quero Feijão Preto, Arroz Integral, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Andet: Essential Nutrition Whey Protein. mere..
|
|
2748 kcal
|
Motion:
Personal - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolFreitas's Vægt Historie
|