Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
|
1451 kcal
|
Fedt: 53,63g | Prot.: 62,75g | Kulhyd.: 179,02g.
Morgenmad: Nestlé Moça Flakes, Nescau Achocolatado, Mococa Leite Desnatado. Frokost: Tomates, Alface, Peixe Empanado Frito. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo. Snacks/Andet: Toddy Toddynho Chocolate, Pirulito, Biba Pé de Moça. mere..
|
|
2025 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Studere - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia Castelani's Vægt Historie
|