Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2017
|
113,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
|
1270 kcal
|
Fedt: 43,43g | Prot.: 97,10g | Kulhyd.: 139,73g.
Snacks/Andet: Star Nutrition Amino Bcaa, Banan, Cloetta Mums-Mums, Arla Mellanmjölk 1,5%, SmartSupps Whey Protein, Kaffe, Chips med Barbecuesmak, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Blomkål. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|