Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2017
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
|
1150 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 135,26g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Овсяное Печенье ПП, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Aftensmad: Вареники с Картошкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Грибы Белые Быстрозамороженные. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком, Курага. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanatany's Vægt Historie
|