Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2017
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
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2309 kcal
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Fedt: 88,13g | Prot.: 87,01g | Kulhyd.: 282,31g.
Morgenmad: K-Classic Salami, Milch 1,5%, Büsch Roggenfilou, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Frokost: Sonnen Bassermann Meine Hühner Bouillon, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Salami Geräuchert, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Pflaumen, Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Edeka Bio Joghurt Pur. Aftensmad: Monte Castello Hartkäse, Barilla Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Snacks/Andet: MAOAM Bloxx, Duplo White, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Storck Werthers Original, Edeka Studentenfutter Premium. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Andream83's Vægt Historie
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