Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2017
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
|
677 kcal
|
Fedt: 50,66g | Prot.: 44,49g | Kulhyd.: 12,24g.
Frokost: Sococo Cocô Ralado sem Açucar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Cebolas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Bendito J.I e bicho e planta 😍
07 okt 17 af medlem: Ellen Coss
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ellen Coss's Vægt Historie
|