Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2017
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100,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2017:
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3305 kcal
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Fedt: 172,71g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 353,58g.
Morgenmad: Espresso, Haribo Gummibärchen, Marmelade, Butter, Brie (Käse), Weißbrot, Orangensaft. Frokost: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Alberts Lupinensteak. Aftensmad: Bauernbrot. Snacks/Andet: Chio Taccos, Monarc Muffins, Nutella Nutella, Brie (Käse), Choceur Super Knicks, Arizona Watermelon, Kinder Milchschnitte, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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