|
Eu não aguento mais essa sanfona aaaaaaah,segunda começa o desafio 2 meses sem jacar amém
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2017:
|
219 kcal
|
Fedt: 10,37g | Prot.: 15,27g | Kulhyd.: 17,03g.
Frokost: Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Cenouras. mere..
|
|
2037 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennbermanelli's Vægt Historie
|