|
Читтинг прошёл ужасно.
Вывод - правильно есть я не умею, либо ничего, либо конченное обжорство.
Ладно, поела и забыла. Даже если завтра утром привес будет в 1-2 кг, и я снова буду 58кг - забью и продолжу.
Надо завтра позаниматься кардио, пока есть возможность..
перестаю в принципе есть шоколадное, только если маленькими дольками и только по утрам. Читтинг буду проводить на полезных продуктах 🙃
|