Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2017
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2017:
|
1424 kcal
|
Fedt: 31,88g | Prot.: 134,05g | Kulhyd.: 147,70g.
Morgenmad: Peak Anabolic Protein Fusion Vanille, Ei, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Frokost: Birnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Aftensmad: Rote Paprika, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Tomaten, Gurke (Geschält), Penny Markt Fettarmer Joghurt, Ei, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mijo24534's Vægt Historie
|