Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
1987 kcal
|
Fedt: 78,64g | Prot.: 109,69g | Kulhyd.: 211,35g.
Morgenmad: Запеканка ПП (Творог Останкинский 0%, Крахмал, Сахар, Кокосовая Стружка Ангстрем)., Chikoroff Цикорий Капучино, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ламбер Сыр 50%, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Frokost: Огурец (без Кожуры), Ашан Дорадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Riso Scotti Рис Басмати. Aftensmad: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Good Food Семечки Подсолнечника, Черная Смородина, Черника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, 4 Сезона Грибной Суп, Кедровые Орехи, 4 Сезона Вишня без Косточки, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|