|
Ещё -5 кг в капилачку!!! И того за три месяца -15кг. ✊🏻🙌🏻👍🏻💃🏼💃🏼💃🏼😁😀😀
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
1081 kcal
|
Fedt: 34,00g | Prot.: 55,81g | Kulhyd.: 146,74g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Frokost: АТБ Скумбрия Соленая, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
круто как, тоже хочу встать на путь исправления😊
09 okt 17 af medlem: ninuk
|
Это супер! Силы воли вам побольше)
09 okt 17 af medlem: MarinaPlavinska
|
Спасибо! Очень приятно! Так все подбадривают)))💋💋💋
09 okt 17 af medlem: Олион
|
09 okt 17 af medlem: FlamingWind
|
09 okt 17 af medlem: будемжить
|
09 okt 17 af medlem: Олион
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|