Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
2397 kcal
|
Fedt: 137,76g | Prot.: 92,53g | Kulhyd.: 137,75g.
Morgenmad: Pauluns Granola, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Frokost: Pepsi Pepsi, ICA Färska Champinjoner, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Omelett. Aftensmad: Blandad Sallad, Arla köket Crème Fraiche 34%, Arla Vispgrädde, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Andet: Marabou Mjölkchoklad, Rött Bordsvin. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|