|
погода бомжатская, настроение тоже и самочувствие тоже
тренировка на зубах, не проперся
в выходные жрал, пил алкоголь
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
1610 kcal
|
Fedt: 77,91g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 176,47g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Рахат Рахат Лукум, Избенка Страчателла, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Плов с Курицей, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Курага, Красные Помидоры, Избенка Страчателла, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Рахат Рахат Лукум, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква. Aftensmad: Останкино Простокваша Термостатная. mere..
|
|
3766 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|