Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
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1005 kcal
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Fedt: 37,94g | Prot.: 43,55g | Kulhyd.: 121,53g.
Morgenmad: Auchan Biscottes, Casino Confiture Extra Allégée Framboises, Café Décaféiné. Frokost: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Casino Betteraves, Concombre (Pelé), Auchan Steak Haché. Aftensmad: Auchan Petit Brie, Auchan Biscottes, Concombre (Pelé), Betteraves, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Andet: Raisins, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Paquito Marmelade Allégée Orange, Courmayeur Eau, Café Décaféiné. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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