Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
1053 kcal
|
Fedt: 51,48g | Prot.: 98,07g | Kulhyd.: 44,67g.
Morgenmad: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Egg White, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Frokost: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade), Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, SPAR Brown Wraps, Lettuce. Snacks/Andet: Edamame Beans. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|