|
Мои весы снова играют со мной, показывают 56,7 , 56,0 и 56,4 за 3 раза взвешивания 🙃
Забываю, что все таки не сижу на диете и ограничиваю себя, что делать точно нельзя. Нужно привыкать есть все, но на минимуме
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
713 kcal
|
Fedt: 19,35g | Prot.: 23,39g | Kulhyd.: 119,55g.
Morgenmad: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Яблоко Глостер, Банан, Альпен Гольд Два Шоколада. Frokost: Альпен Гольд Два Шоколада. Aftensmad: Лапша из Цельной Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|