Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
1258 kcal
|
Fedt: 101,05g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 21,53g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Карат Сливочный Сыр Violette, Яичница. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Филе трески под овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Курица Вареная, Щи. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Белебеевский Башкирский Медовый Сыр. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Тоньчик Гиза's Vægt Historie
|