Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
|
101 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
|
1948 kcal
|
Fedt: 93,78g | Prot.: 77,96g | Kulhyd.: 208,07g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Frokost: Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Вареная. Aftensmad: Яблоко Желтое, Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Bio Баланс Кефир 2,5%, Фундук, Активиа Питьевая Натуральная, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|