Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
|
298 kcal
|
Fedt: 10,99g | Prot.: 33,04g | Kulhyd.: 14,45g.
Morgenmad: Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай. Frokost: Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|